お知らせ ７月からのクラススケジュール
15,2023 12:21
じめじめの日々が続きますね
少し作業して体動かすとじわっと汗をかいて暑いですし
さりとて気が付いたら足＆脚が冷えていることよくあるので
気をつけて足元冷やさないようにしています
さて、一年も本当に半ば
６月７月って前半分が終わり後ろ半分が始まる時期で
振り返ったり気持ち改めたりと忙しい・・・
そしてどうやら私たちは激しい変化の真っ只中にいて
自分をはじめ周りの変化からさらには社会の変化まで
なんだかとてつもなく目まぐるしく感じます
今朝のプラクティスで話していましたが
どんな変化が起こっていようと
私たちがマットの上にいる（いられるという）その時は
前も後ろも一旦おいて、その場所に落ち着きます
どんな変化を超えていこうと
どんな怒涛の日々の真っ只中でも
私たちの内側にある basic goodness は失われない
ライチのように外側の硬い皮をめくったら
みずみずしい私がいつだってそこに居て
それはどんな変化を潜り抜けても
失われることはないんだよって
そのことに気付いて
そのことを知って
それを信頼する
そんなプラクティスを私たちは重ねているのではないかなと思います
さて、７月以降のクラススケジュールに関するお知らせです
今年は、トレーニングや私の都合によりなかなかうまくスケジューリングができずにいますが
そんな中でもクラスに顔出してくださる練習生の皆さん、本当にありがとうございます
７月以降はオンラインレッスンの一部時間変更をし
またスタジオクラスを少し変更してスケジュールを組みましたので
ご都合あいましたらぜひクラスにお顔覗かせてください
◎ オンラインレッスン
オンラインレッスンは、水曜の「フロー基礎」が午後からのクラスに変更になります。
水曜 オンライン「フロー基礎」 14:00-14:45
このクラスは基本のプラクティスをします。
壁を含め、プロップを使うことが多いクラスです。
◎ スタジオレッスン
「ヴィンヤサ＆リストラティブ９０」が始まります
マディヤにてヴィンヤサのクラスが再開いたします。
かつてのスタイルを良い形に洗練させて、ヴィンヤサのメリットを受け取れるような
練習ができるクラスにしてゆきたいと思います。
（クラスは不定期です）
「ヴィンヤサ sweat & honey ６０〜１２０」が始まります
現在「フロー９０分」も「陰・リストラティブ９０分」クラスも
はなかなか決まった形での開催が難しい状況であることから
どちらも開催が難しい場合「ヴィンヤサ sweat & honey ６０〜１２０分」という新たな枠を設けました。（クラスは不定期です）
ヴィンヤサの６０分クラスの後に１０分のインターバルを設けて
陰・リストラティブ６０分のクラスを開催いたします。
どちらも単発受講でも、連続して２クラスを続けていただいても、
ご都合にあわせてご利用いただけます。
ー ６０分クラスのドロップインは ３０００円（税込）です
ー ２クラス受講の場合のドロップインは、３５００円（税込）（９０分クラス料金）
ー 回数券の場合１枚＋５００円で２クラスを受講していただけます
以上です
少し頭こんがらがりそうですが・・・
南森町とマディヤの「フロー９０分」
マディヤの「陰・リストラティブ９０分」に加えて
マディヤに「ヴィンヤサ＆リストラティブ９０分」が新たに加わり
それが月によっては「ヴィンヤサ６０分」と「陰・リストラティブ６０分」の２クラスが
１０分インターバルで開催されるという形になります。
フロークラスでは体と心のスペースを開くアラインメントを意識しながら
引き続き丁寧なプラクティス をしてゆきます。
そして、久しぶりにあの呼吸の波に乗るヴィンヤサを練習してゆきたいと思います♡
so grateful
Kaori
クラススケジュールとご予約は以下より
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