お知らせ ５月からの新しいクラス
15,2021 21:06
昨年は虫に食われて木が弱っていたのだけれど
今年は回復してほっとした
自然は淡々と
そのリズムを刻むなぁ
時がきたらいつも通り咲いて
実をむすんでる
今年はシンビジウムがとても元気
調子の良い時もあれば
そうでない時もあって
華やかに咲く時もあれば
そっと小さく咲かせてる時もあって
その時の円を描く
そして動物もやっぱり
無理のない
自分のサイクルを生きる
無理しないから
いさぎよくて
自由で
満足してて
過不足なく
今という時を十分に生きる
そんな当たり前のことを
滲み入るように感じる春を過ごしてます
◉ お知らせ ◉
【南森町クラス】
今週末土曜からGW明けの８日まで、一旦休講にいたします
（とりあえず４月のクラスにご予約くださった皆様には個別に連絡いたしました）
この状況が少しでも早く収束へと向かいますように
状況が改善することがあれば
早めの再開も可能かな・・・
可能になってほしいな・・・
と、とにかく祈ってます
いろんなことが
刻々と変化しますが
まぁ、なんだかそんな状況でも
わたしなりに円を描くよって
ちょと気楽に構えるようにします
それでも・・・
毎週、土曜南森町のクラスは
わたしもとても楽しみにしているから
これを休講にするのはとても残念
また再開した時にお会いできるのをたのしみにしています
そしてもう一つ
【５月からの新しいオンライン・クラス】
５月よりモーニングプラクティスがほんのちょっと充実します
今のところ、追加は１クラスだけなのですが
是非、朝の練習で
リフレッシュして良い１日のスタートにしてください
水曜 06:30-07:00 呼吸＆マインドフルネス瞑想（録画受講可能）
呼吸を解放し、呼吸を深め、呼吸と共にあるプラクティスをします
ほんの少しダーマトークがあります
○ 朝練マンスリー・フリーに含まれます
○ madhya オンライン・マンスリー・フリーに含まれます
○ 回数券利用可能です
【オンライン 4teachersyoga クラスのご案内】
引き続き
心と体を回復する〜ナイトリラックスヨガ
心と体を整える〜女性のためのジェントルヨガ
開催しております
５月から、女性のためのジェントルヨガ最終週を
さちよ先生が担当してくださいます
どちらもさらにパワーアップした内容で
しかも入会金などなくリーズナブルな参加料で
レッスンを受講していただけます
変化のスピードが早く
どこか緊張が抜けない日々が続きますので
力を抜いて
ゆるんで
回復し
目覚め元気になるようなヨガを
是非、一度お試しください
参加者の皆様からは嬉しいフィードバックを
たくさんいただいているプログラムです
５月のテーマ
○ 消化力を高める陰陽ヨガ
○ 肩と首をケアする
○ 上半身のスペースを開き呼吸を深める
○ 骨と筋肉を育てる
詳細は以下のリンクよりご確認ください
しばらくの間はご都合あいましたらオンラインで
あるいは状況が許す限り madhya のクラスで
お会いできるのを楽しみにしています
OM
Kaori
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