FC2ブログ

2021年からの yoga madhya クラス

 17,2020 14:50


3E6548DA-BDC8-4AF3-B8B0-76EB54A2B04A_convert_20201117144557.jpeg



なんだかとても暖かい日が続きますね
まるで春先のような不思議な感じです

庭の薔薇が蕾を大きくして花を咲かせています
早めに花を切って
冬に備えて休ませるようにしてあげようと思います

今年は新型コロナ感染症の流行で
ざわついて落ち着かない感じがずっと続きますね

そんな時でも
静寂の中に座ったり
公園を歩いたり
あるいはマットの上に立ってみたり

そうした時間を大切にしたいと思います


しばらく madhya でのクラスから遠ざかっていたのですが
来年1月からまた少人数でクラスを開催いたします

内容や時間などをめぐっていろいろ考えたのですが
とりあえずは、以下の3つのクラスを開催してゆこうと思います

ご都合があいましたら
そして、心に閃く何かを感じてくださったら
その直感に導かれて
madhya のクラスにお顔をのぞかせてみてください


love and compassion





●● yoga madhya スタジオクラス 火曜&木曜 午前 隔週レギュラークラス ●

クラス:火曜  フロー・オープンレベル
    第1&第3木曜  フロー・基礎
時 間:10:00ー11:00 (60分)
受講料:単発受講 / 2500円(税込)
    6回回数券 / 12000円(税込)(2ヶ月有効)
    4回回数券 /  9000円(税込)(2ヶ月有効)

※ Madhya でのクラスはごく少人数のクラスになります。


●● yoga madhya スタジオクラス 第4日曜 午後 90分 マスター・クラス ●

毎月第4日曜午後に、90分のマスター・クラスを開催いたします。
クラスは、その日のテーマに沿ってプラクティスをします。

クラス:第4日曜 90分 マスター・クラス / オープンレベル
時 間:14:30−16:00 (90分)
受講料:単発受講 / 3500円(税込)
    ※南森町回数券を+500円でご利用いただけます

2021年1〜3月のテーマ
◎1月DFLをヒントに立位を探る
◎2月背骨の解放
◎3月バックベンドとスペース

※ OPEN Level は、オールレベルです。逆転やアームバランス、深い後屈がはいりますが、自分のペースでプラクティスしていただけるように軽減などの指導をいたします。


●● yoga madhya オンラインクラス 一部録画受講が可能になります ●

madhya のオンラインクラス を時間の関係で受講いただけない方に、2021年1月より1部録画での受講を可能にいたします。対象となるクラスは

月曜「フロー基礎」
火曜「モーニング・プラクティス」

の2つです。

※ 録画受講は、私のクラスで練習をしたことがある方に限らせていただきます。
※ 通常の受講と同じようにウェブスケジュールよりご予約ください。その際、連絡欄に録画希望とご記入ください。



上記クラスのご予約は以下のリンクより





引き続き

とこ・はる・ゆきによる「楽しいヨガ」クラスは来年も開催いたします。
1月より「呼吸を感じるフロー」へと名前が変わりますが、練習の内容は同じです。
2021年1月&2月のスケジュール&ご予約は以下よりご確認ください。
















スポンサーサイト