２０２１年からの yoga madhya クラス
17,2020 14:50
なんだかとても暖かい日が続きますね
まるで春先のような不思議な感じです
庭の薔薇が蕾を大きくして花を咲かせています
早めに花を切って
冬に備えて休ませるようにしてあげようと思います
今年は新型コロナ感染症の流行で
ざわついて落ち着かない感じがずっと続きますね
そんな時でも
静寂の中に座ったり
公園を歩いたり
あるいはマットの上に立ってみたり
そうした時間を大切にしたいと思います
しばらく madhya でのクラスから遠ざかっていたのですが
来年１月からまた少人数でクラスを開催いたします
内容や時間などをめぐっていろいろ考えたのですが
とりあえずは、以下の３つのクラスを開催してゆこうと思います
ご都合があいましたら
そして、心に閃く何かを感じてくださったら
その直感に導かれて
madhya のクラスにお顔をのぞかせてみてください
love and compassion
●● yoga madhya スタジオクラス 火曜＆木曜 午前 隔週レギュラークラス ●
クラス：火曜 フロー・オープンレベル
第１＆第３木曜 フロー・基礎
時 間：１０：００ー１１：００ （６０分）
受講料：単発受講 / ２５００円（税込）
６回回数券 / １２０００円（税込）（２ヶ月有効）
４回回数券 / ９０００円（税込）（２ヶ月有効）
※ Madhya でのクラスはごく少人数のクラスになります。
●● yoga madhya スタジオクラス 第４日曜 午後 ９０分 マスター・クラス ●
毎月第４日曜午後に、９０分のマスター・クラスを開催いたします。
クラスは、その日のテーマに沿ってプラクティスをします。
クラス：第４日曜 ９０分 マスター・クラス / オープンレベル
時 間：１４：３０−１６：００ （９０分）
受講料：単発受講 / ３５００円（税込）
※南森町回数券を+５００円でご利用いただけます
２０２１年１〜３月のテーマ
◎１月DFLをヒントに立位を探る
◎２月背骨の解放
◎３月バックベンドとスペース
※ OPEN Level は、オールレベルです。逆転やアームバランス、深い後屈がはいりますが、自分のペースでプラクティスしていただけるように軽減などの指導をいたします。
●● yoga madhya オンラインクラス 一部録画受講が可能になります ●
madhya のオンラインクラス を時間の関係で受講いただけない方に、２０２１年１月より１部録画での受講を可能にいたします。対象となるクラスは
月曜「フロー基礎」
火曜「モーニング・プラクティス」
の２つです。
※ 録画受講は、私のクラスで練習をしたことがある方に限らせていただきます。
※ 通常の受講と同じようにウェブスケジュールよりご予約ください。その際、連絡欄に録画希望とご記入ください。
上記クラスのご予約は以下のリンクより
引き続き
とこ・はる・ゆきによる「楽しいヨガ」クラスは来年も開催いたします。
１月より「呼吸を感じるフロー」へと名前が変わりますが、練習の内容は同じです。
２０２１年１月＆２月のスケジュール＆ご予約は以下よりご確認ください。
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