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変化の波に乗る力 *10月南森町を追加いたしました

 23,2020 18:02


10月17日(土曜) 南森町での開催を追加いたしました


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2020年の Yoga Madya 新春クラスは
この「変化の波に乗る力」がテーマでした

その時はまだCOVID-19の影響が
こんなに大きなものになるなどと知る由もなく

2020年は大きな変化の年だと言われていましたので
そのような状況の中で
変化に対する不安や恐怖や抵抗に飲み込まれないで
柔軟に対応する力を育てるように
ヨガをうまく使うことを学んでゆきましょう
そう提案したいと思いました

あれから8ヶ月の間に
本当に世界の景色は変わりましたし
私たちの意識もそれに影響を受けました
そしてまた
それらはこれから先も続いてゆきます

回復する力は英語でレジリエンスのことです
レジリエンスとは「反発性」「弾力性」「復元性」などの意味があります

私は、ヨガを指導する際に
「強さとしなやかさ」という言葉でよくそれをよく表します

柳のようにしなやかで強く

私のヨガではこの回復する力を育てることを大切にしています

今回、また、同じテーマで
9月に毎日登山にて特別クラスをいたします

それは
このような時でなくても
いつの時代においても
何度でも重ねることで身につけてゆきたい
大切なヨガの智恵です

平日ですが、心に響くものを感じてくださったら是非お顔覗かせてください。

お会いできるのを楽しみにしています。

OM

Kaori


*****



◉ 毎日登山 90分特別クラス
「変化の波に乗る力 〜 aligned with breath 〜」

月日:2020年9月30日(水曜)
時間:12:30−14:00(90分)
ご予約:毎日登山(神戸北野坂)

※ ドロップイン可能です
※ アサナ、呼吸、瞑想のプラクティスをします。アームバランスとインヴァージョンが入ります。(ビギナーの方は、軽減したポーズを練習します。)



◉ 南森町モラッキー 105分特別クラス (追加クラス
「変化の波に乗る力 〜 aligned with breath 〜」

月日:2020年10月17日(土曜)
時間:11:00−12:45(105分)
参加料:3850円(税込)
    Madhya 回数券をお持ちの方は+500円をお支払いください
ご予約:以下のリンクより

※ ドロップイン可能です
※ アサナ、呼吸、瞑想のプラクティスをします。
※ 中上級レベルのプラクティスをします。普段から動くプラクティスに慣れている方が対象になります。(アサナができるできないは関係ありませんので、心に響くものを感じてくださったら、臆せずご参加くださいね。)










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