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また泳いでいます

 20,2020 09:39

昨年よりまた水泳はじめました

泳ぐのはとても好きです

今夢中になってるのは
スピードや距離を目指すのとは違って
水の中でリラックスしながら滑るように泳ぐもの

背骨がだんだんと解放されてゆきます

水の中でゆっくり動くと
肩甲骨の動きにはじまり
陸とは違って体の動きがより明確に感じられます

とはいえ
泳き方を学ぶというよりも
水と戯れる感じです

いるかみたいに鼻先を使ってたり
背骨の回旋で水が揺れたり
潜る前は背中が膨らんだり

いろんなことを感じます


練習の回数を増やせたら
さらに体は解放されるだろうなって思います


昨日も
何層にも重なるシルクのシーツの間を滑るように
水と戯れて極上の時間を過ごしてきました


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終わりにスタッフの方からイルカの模様のついたチョコレートが♡
むふふんの気分でチョコレート食べながらドライブして帰りました


泳いだ後は
リフレッシュして
目覚める感じがあって
そして
なんだか幸せで穏やかです

良いヨガのプラクティスと同じ

龍宮に住みたいなと思ったり・・・


OM


















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