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泳いできました

 18,2019 10:31


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先日、久しぶりに泳いできました
水の中は本当に気持ちよかった
水の中にいるだけで心が落ち着いてくるのを感じます

私はアサナのプラクティスの場面でも
よく水のイメージが頭に浮かびます

体のイメージも
心のイメージも

いろいろな場面で
水のイメージが浮かび
するとより深く潜っています


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つまり

いろいろなレベルでより繊細になります

あるいは

聴くためのチャネルが開く


人はそれぞれイメージするものがあると思うのですが

水と青は私に静寂をもたらします

より深い静寂

疲れも
痛みも
焦燥も
乾きも

水にいやされ
青になだめられる

私はこの二つで
ゆっくりと回復します

あなたのそれは何ですか?

だれしもそうしたものが
何かあると思いますが
私にはそれがあって
幸せだなと思っています

これからは
もう少したくさん
水との時間をもちたいなと思います

2020年

いい予感がします


with gentleness and calmness

OM






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