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2020年より Madhya にてコミュニティクラス始まります

 25,2019 00:00



太陽礼拝WS

2020年1月より Yoga Madhya でもコミュニティ・クラスがはじまります

クラスはどなたでもご参加いただけます。
これまでヨガをしたことのない全くの初心者の方でも大丈夫です。

クラスは初心者の方を対象にした入門レベルです。
呼吸を深め、体を強化し、また柔軟性を高めるプラクティスを中心に練習を重ねます。

凝ったところや、とどこおっているところをゆっくりほぐして
クラスが終わった時にはリフレッシュして元気になるような
練習をしてゆきましょう。

競ったり、比べたりしないで
リラックスして楽しむように重ねます。
わからないことなど、遠慮なく聞いていただけるような環境を大切にしています。
ヨガ気になってたけど・・・という方
ぜひ気楽にお越しください。

男性女性を問わず、また年配の方にもご参加いただけます。

お会いできるのを楽しみにしています。


***


1月&2月のスケジュール

日 程:1月18日(土曜) 10:00−11:00 はる
    1月22日(水曜) 11:00−12:00 ゆき
    2月 1日(土曜) 10:00−11:00 とこ
    2月15日(土曜) 10:00−11:00 はる
    2月22日(土曜) 10:00−11:00 とこ
    2月26日(水曜) 11:00−12:00 ゆき

※ 土曜 10:00−11:00
  水曜 11:00−12:00
    
参加料:1000円(税込)
    *当日現金でお支払いください
お申込:必ずメイルかお電話にてご予約をお願いいたします。
    ご予約は、クラス前日の午後10時までの受付になります。

メイル:madhyacommunity@gmail.com
電 話:080−4239−6010


指導員:

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