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夏(7月)以降の Zen Place 梅田クラスに関するお知らせ

 30,2019 00:17


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素晴らしいPTセッション後
身も心も文字通り軽く、伸びやかな体を楽しんでいるところ


NYCに到着してはや一週間が過ぎました。
今年はいつもになくゆっくりとした時間を過ごしています。

もちろん・・・
いつもここに来たらゆるっとリラックスしているのですが
なんというか、どこかやはり学んだり重ねたりということから
離れられない部分が常に底にあるのだと思います

いつもと少し違う感触です
とてもゆるっとしてリラックスしている



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Wave Hill Garden  静かで美しくゆったりとした時間が流れます
水、そして山や緑が近くにあるのは本当に贅沢だと思います



春先に水がぬるんでくるような
そんな感触を内側で感じています
これはいい兆候だと私自身は思っています

人生をフルに生きたいですが
ぎりぎり目一杯は疲れる

一生懸命もいいけれど
がむしゃらはちょっと違う

重ねることは大切だけど
取り憑かれるのはいやだし

どれもこれも紙一重

さらに

自分に結構厳しくて(であろうと思います)
そしてなかなかそのことに気がつかない

そんな風に思う中
リラックスしている自分を見出すのは喜びです


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公園では色とりどりのピオニーが
お庭作りのインスピレーションが湧きます



NYCは昨日から雨
今日も曇りです

これをタイプする机の上では猫がこくりこくりしてます
いい感じです


OM



***


お知らせ


帰国後の Zen Place 梅田でのクラスについて若干変更があります
きてくださる方のご都合とクラスのレベルが合わない
などの場合などにも対応できるように
全てのヴィンヤサ ・クラスを Open/オールレベル にすることにしました

基礎から中級+(Level 1〜2ないし3)を対象に
その時、クラスに集まる方の経験に応じて
選択肢も加えながら導きます。

さらに、日曜の12:30-13:45のクラスは
呼吸&基礎+リストラティブ (Deep & Slow)
という形で、呼吸を深め、体のバランスを整えて
陰リストラティブで解放しリラックスするクラスに変わります。

このクラスは呼吸をより豊かにし
クリエイティブな基礎ワークを通じて
体への繊細な意識を育てると同時に
固まった体をほぐし、深くリラックスしてゆきます。
初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

*京都タミサ、神戸毎日登山 のクラスは変更なしです。
*Intermediate-Advanced プラクティスは、毎月第一土曜SYPクラスで開催していますので
 興味をお持ちくださったらぜひお顔覗かせてください。
 このクラスでも基礎的なことを再確認する機会を折に触れ設けていますが
 基本的にアドバンストレベルのプラクティスの準備ができている(基本が身についている)方が対象です。



火曜 18:30-19:30 ヴィンヤサ  EXPRESS aligned with breath オープン
水曜 10:30-12:00 ヴィンヤサ aligned with breath オープン(90分に戻ります)
日曜 10:30-12:00 ヴィンヤサ aligned with breath オープン
   12:30-13:45 呼吸&基礎+リストラティブ deep & slow


7月、クラスでお会いできるのがとても楽しみです


Love & Light
Kaori




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