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7月京都タミサ特別クラス

 03,2015 18:41
7月京都タミサ特別クラス


7月の京都TAMISA特別クラスのご案内です。
7月は11日はヴィンヤサのクラスが一本
18日の土曜日は、1本目が隂ヨガ&リストラティブ
2本目がヴィンヤサになります。
(いつもと順番が違うのでお間違えなく)

ちょうど祇園祭で街全体が賑わう時期です。
祭の頃の京都は独特の風情があって楽しみな季節です。
夕方からのクラスですので、休日の京都散策がてら
お時間合いましたらゆるりとお越しください。

また多くの素敵なヨギとの出会いを楽しみにしています。

8月は海外のため一旦おやすみになりますが
9月からまたタミサ・クラス再開します。
渡航前に、みなさんと、京都の夏の夕に
素敵な時間を過ごせたら嬉しいです。

Love & Light

Kaori


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  日 程: 2015年7月11日(土)
          16:00-17:20 Vinyasa All Level
       2015年7月18日(土)
          16:00-17:20 Yin & Restorative
          17:30-18:50 Vinyasa All Level ←追加です!
  会 場: TAMISA 三条寺町スタジオ
  料 金: ドロップイン¥2,700(マット込)
       レンタルマット¥100
  お申込: ご予約は下記のリンクより、
       直接 TAMISA までお願いいたします。
       【Kyoto TAMISA Contact】

           


2015年7月11日(土)16:00-17:20 Vinyasa All Level アラインメントフロー
      18日(土)17:30-18:50 Vinyasa All Level アラインメントフロー

呼吸をベースに、呼吸が動きを導くようプラクティスを重ねるフロースタイルのヨガです。アサナ(ポーズ)のアラインメントを確認しながら、多様なアプローチを通じてクラリティ(身体にスペースがある状態)が増すようプラクティスしてゆきます。マインドフルネス(毎一瞬毎一瞬に心を注ぎ、丁寧に観ること)を通じて、身体と思考のパターンへの気づきを促し、アサナからアサナへのトランジションを大切に、感性と感覚を目覚めさせ、慈愛とオープンネスを育みます。


2015年7月18日(土)16:00-17:20 Yin & Restorative 陰&リストラティブ


陰ヨガとリストラティブはどちらも受動的なプラクティスですが、両者はとても違った質感を持っています。この特別クラスでは、陰ヨガを通じて身体を開いた後、リストラティブで習慣化した緊張を解放し、身体と心に回復と再生がもたらされる環境を作ります。静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて自己という存在について内観してゆきます。


Namaste
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