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りかこ&かおりによるコラボレーション第2弾 ヴィンヤサWS In 大阪2013!

 28,2013 19:37
【Vinyasa Flow Workshop
with Rikako and Kaori in Osaka October 2013】


リカコ&カオリによるコラボレーション第2弾
「ヴィンヤサ・フロー・ワークショップ
大阪 2013年10月」

開催決定


昨年に引き続き、10月5日の土曜日に大阪にて、東京で活動してきたリカコちゃんと再びヴィンヤサ・フローのWSをコラボレーションします。

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シリーズ第2弾は、かおりスタイルのヴィンヤサとりかこによるヒップ・オープニングのWSです。

昨年の経験は、より多くを学ぶ機会となり、色々と考え、また探る糸口を私たちに与えてくれました。より一層、豊かなクラスを導けるよう、二人とも一年をかけて焦らずにゆっくり重ねてきました。

この特別クラス&WSの二部制のプログラムは、ヴィンヤサというスタイルのヨガを十分に楽んでもらえるようなものであると同時に、皆さんの日々のプラクティスを深め洗練させるものになればと思っています。同時にプラクティスを分かち合う事でなにかしら気づきに繋げていただけるような集まりにしたいと思っています。

リカコ&カオリ・スタイルのヴィンヤサに興味のある人はもちろんのこと、ヨガが初めてという人や、身体を動かすことは好きだけどヨガはやったこと無いという人、ちょっと身体を動かしてないからヨガやってみようかなぁ~っていう人まで、幅広いご参加をお待ちしています。

チャレンジングなポーズも出てくるかもしれませんが、ヨガはポーズを完璧にすることが目的ではないので、全く気にしなくて大丈夫です。またできないから無理という風に考えずに、気楽に楽しんでいただければと思います。

私たちは、経験があるなしに関わらず、呼吸に意識を持ってみることや、ヨガが心と身体にスペースを開く事を味わっていただけるようなWSにしたいと思っています。その場に集まり、その時間と空間を分かち合い、一緒にプラクティスをすることが喜びに繋がるような機会となりますように。

お忙しいとは思いますが、時間つくってお顔みせていただければ嬉しいです


We are so thrilled to announce that me and Rikako are going to hold the second Vinyasa Flow workshop in Osaka, on October 5th, Saturday. This two parts collaboration will be an undoubtedly fun and awesome opportunity of sharing practice for vinyasa lovers. Those regular practitioners, those who are interested in joining us, those who never tried yoga before, those who want to move, all are welcome! Come join us!

This will be an amazing and miraculous experience for you to...

Open Body
Open Mind
Open Heart
and Radiate them out to others.



A Vinyasa Flow Workshop with Rikako and Kaori:
Toward Greater Equanimity and Freedom



第一部:Vinyasa Flow with Kaori: Fluidity, Tranquility, Liberation(流動性・静寂・そして解放)

ヴィンヤサの醍醐味である、呼吸が導く動きと戯れるようなフローを満喫していただくクラスになります。流動性の中にも安定を求めたプラクティスを展開します。呼吸の繊細さをより一層感じ味わえるよう導きつつ、ウォームアップからテンポのよいフローへとスムーズに繋げてゆきます。フロースタイルのプラクティスを通じて心の静寂を導き出します。最後には長めのサヴァサナで、ゆだね、沈み、溶けて、支えられるような解放の時間を満喫していただきます。

対象:中級位 (普段ベーシックレベルのプラクティスをしている方でも、興味のある方はどうぞご参加ください。やったことがなかったり、ちょっと臆することがあっても、そうしたチャレンジもまた楽しめるものになると思います)


第二部:Opening Hips Workshop with Rikako (オープニング・ヒップス〜股関節とその周辺を開く)

股関節は身体の中で一番大きな関節です。その周辺は血管・リンパ・神経系が集まり沢山の筋肉や靭帯によって支えられています。股関節を開くといっても、ここをほぐし開いていくためには、より広範囲からのアプローチが必要になります。このWSでは解説も交えながら、股関節周辺を開くプラクティスをゆっくりのペースでビギナーからアドバンストまでをカバーしつつ遊びの要素も入れながら展開してゆきます。股関節を開くことで、骨盤のゆがみや周辺の筋肉のこわばり、血液やリンパの流れを良くする効果があります。また股関節が固くプラクティスでどうアプローチすればよいのか悩んでいる方などは学んでいただく機会になるかと思います。

対象:初心者〜アドバンストまで (説明も加えながら、ゆっくりと深く開くように導きますので、どのレベルの方にも楽しんでいただけるものになります。)



日    時: 10月5日土曜日10:00-15:30
会    場: スタジオプライア
〒540-0006
大阪府大阪市中央区法円坂1-3-18 生和ビル1F
        
プログラム: 第一部 ヴィンヤサフロー(かおり) 10:00-12:00(二時間)
       第二部 ヒップオープニング〜股関節を開くWS(りかこ) 13:00-15:30 (二時間半)
       *間に1時間の休憩があります。

参 加 料:   第一部4000円
         第二部4500円
         二つご参加の場合7500円
         *9月15日までに2つあわせてお申し込みを完了いただいた方は、
          早割り7000円が適応されます。

申込方法:  e-mailにてお申し込みください。
                  shriyogaproject☆gmail.com (☆を@マークに変えてください)。

メイルには、
①ご氏名
②PCからのメイルを受け付け可能なEメイルアドレス
③連絡可能な電話番
④一部のみ、二部のみ、あるいは両方など、参加するセッションをお知らせください。

をお知らせください。

追ってこちらから、詳細についてのメイルを送付させていただきます。


会場でお会いできるのを楽しみにしています

Love and Light

Namaste


リカコ&カオリ



 
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