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りかこ&カオリのコラボレーション第一弾 in 大阪!

 24,2012 19:04
【Vinyasa Flow Workshop with Rikako and Kaori in Osaka November 2012】

リカコ&カオリによるコラボレーション第一弾
「ヴィンヤサ・フロー・ワークショップ大阪2012年11月」

開催決定!


この度、11月24日の土曜日に大阪の浪速スポーツセンターにて、東京のOMYogaティーチャーのリカコちゃんとヴィンヤサ・フローのWSを開催することになりました。この二部制のWSは、素晴らしく楽しい集まりになるに違いないと予感して、今からわくわくという言葉では表現しきれない程楽しみです。シリーズ第一弾は、大阪にて、リカコスタイルのヴィンヤサとカオリによるショルダー&チェストオープニングのWSです。

リカコ&カオリ・スタイルのヴィンヤサに興味のある人はもちろんのこと、ヨガが初めてという人や、身体を動かすことは好きだけどヨガはやったこと無いという人、ちょっと身体を動かしてないからヨガやってみようかなぁ~っていう人まで、是非参加してみてください。チャレンジングなポーズも出てくるかもしれませんが、ヨガはポーズに入ることが目的ではないので、全く気にしなくて大丈夫です。ヨガが始めての人でも、呼吸に意識を持ってみること、身体を動かしてみることがこんなに楽しくて、そして身体も心も開かれるものなのかって知っていただけるようなWSにしたいと二人とも思っています。是非時間つくって顔みせてくださいね❤


I am so psyched to announce that me and Rikako are teaming up for the Vinyasa Flow workshop in Osaka, on November 24th, Saturday. This two parts collaboration will be an undoubtedly super fun and awesome gathering! Those regular practitioners, those who are interested in joining us, those who never tried yoga before, those who want to move, all are welcome! Come join us for the yogic journey and exploration!


A Vinyasa Flow Workshop with Rikako and Kaori:
Toward Greater Equanimity and Freedom


OM Yoga Center NYCでプラクティスを重ねた二人が、今年6月NYCで出会い、つながりました。コラボレーションをしよう!という二人の思いが、この秋大阪と東京で実現するに至りました。
ヴィンヤサが大好きな人たちから、ヴィンヤサ・フローってどんなの?って興味がある人たちも、あるいは、Rikako YogaをKaori Yogaを体験してみたいと言う人から、とりあえずヨガやってみたいと思う人まで、その場に集まり、その時間と空間を共にするものたちが一緒にプラクティスをすることで、分かち合うということの喜びに繋がるような機会となればと思います。
マインドフルなプラクティスを通じて、ボディ、マインド、スピリットが毎回の呼吸へと収斂し、心と身体の繊細な変化を見つめる。フローの波に乗りながら少しずつ体を開くことで、おのおのが自身の自由とバランスを探してゆくようなプラクティスに導きたいと思います。お友達と一緒に、また、ヨガをしたことが無い人も臆することなく是非ご参加ください。



第一部:Vinyasa Flow with Rikako: Flight, Expansion, Regeneration
(飛躍、広がり、そして再生)
ダイナミックな動きを導くのが得意なリカコのナヴィゲーションで、躍動する身体の動きを通じて、身体と心が開かれ、広がるのを感じてゆきます。フローにのせて、ストレスと習慣で固まった体と心を解き、再生のプロセスへとつなげてゆきます。


第二部:Opening ❤ Opening Wings Workshop with Kaori 
(オープニング・ハート オープニング・ウィングス―胸と肩関節周辺を開く)
胸部を開くことと肩周辺を開くことには密接なつながりがあります。日々のデスクワークで、あるいはPCなどのうつむき加減の作業で、肩周辺が硬く閉じてしまうと胸も閉じ気味になって、呼吸が浅くなります。遊びの要素も入れながら、肩と胸にターゲットをあてて、また身体の部位への意識を開拓しつつ、少しづつ身体を開いていくと共に、いくつかのチャレンジングなポーズへとつなげてゆきます。初心者の方も入っていただけます。


日    時: 11月24日土曜日15:00-21:00
会    場: 大阪市立浪速スポーツセンター、大阪難波(地下鉄御堂筋駅徒歩5分ほど)
        大阪市立浪速スポーツセンターへのアクセスはコチラ
プログラム: 第一部 ヴィンヤサフロー(りかこ) 15:15-17:15 (二時間)
                   第二部 肩と胸を開くWS (かおり) 18:15-20:45  (二時間半)
                   *間に1時間の休憩があります。
参 加 料:  第一部3500円
         第二部4000円
         二つご参加の場合7000円
         さらに、10月31日までに2つあわせてお申し込みを完了いただいた方には、早割り6500円

申込方法:  e-mailにてお申し込みください。
                  shriyogaproject☆gmail.com (☆を@マークに変えてください)。

メイルには、
①ご氏名
②PCからのメイルを受け付け可能なEメイルアドレス
③連絡可能な電話番
④一部のみ、二部のみ、あるいは両方など、参加するセッションをお知らせください。

をお知らせください。

追ってこちらから、詳細についてのメイルを送付させていただきます。


会場でお会いできるのを楽しみにしています❤

Love and Light

Namaste


リカコ&カオリ



 

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