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第一期のヴィンヤサ ・ファンダメンタルズ200時間のトレーニングが終わりました。長いようでいてあっという間にすぎた200時間でした。ヨガ私はそれを人が人生を歩む上でつまり人生をナヴィゲートする時につかえるように私たちにもたらされた知恵の一つだと思っています。それは使うこと(実践)を繰り返すことでより上手く(洗練)使えるようになりそれは重ねることでより私たちの助け(恩恵)となります。使い方を身に着け...