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冷えとりの本を読んでいて一番「ほぉ〜っ!」と驚いたのは「冷え」と「冷え症」は違うということ・・・。冷えの状態というのは、内蔵温度が下がる低体温のことを指すそうです。冷え症というのは、手足が冷えてつらいということを「自覚」していること。低体温だと冷えていることに気がつかないことが多いようです。とりあえずは、低体温ではないのですが、腰に故障があるために身体が冷えないようには気をつけています。とは言え・...