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この芍薬は実際文字通りこの色毎年、この時期の庭に、目を射るような赤のアクセントを添えてくれます6月からの madhya 「楽しいヨガ」クラス・スケジュールをお知らせします昨年からいろいろな制限のある生活が続いていますが心と体のケアをすることは私たちがお風呂に入ったり歯磨きすること同じそれは日課、あるいは定期的に取り入れたいものですヨガは深刻で厳しく不思議な宗教ではなくて心地よく平和でいるためのまたそうした...
まだ明るい夕暮れの空はこんなに青い季節は暖かい日と寒い日を繰り返す三寒四温の時期になりましたね気温の差が大きくなる時期ですからできるだけ自分を労わる時間を持つようにしてください私は今日香りの良いバスソルトとエッセンシャルオイルを手に入れました好きな香り疲れたなぁって感じる時はそれでリフレッシュしようと思いますさて、 Madhya 「楽しいヨガ」チームから嬉しいお知らせです3月からは新たにゲストティーチャー...
yoga madhya classとこ・はる・ゆきによる「楽しいヨガ〜呼吸を感じる」1〜2月クラススケジュール***暖かい日が続きますね。そして、2021年が見えてきました。一年の終わり冬はスローダウンする季節でもありますので少しリラックスするプラクティスもしてゆきましょう。そして・・・クラスは「楽しいヨガ」から「呼吸を感じるフロー」に変わります!って、アナウンスしましたが・・・「楽しいヨガ」の評判があまりにも良...
yoga madhya class「楽しいヨガ」11〜12月クラススケジュール***秋が深まってきましたね。栗やお芋など秋は美味しいものがたくさんです。過ごしやすい季節なので、どんどん体を動かしてリフレッシュしましょう。そして、また秋らしく、内側を眺めたり、リラックスもしてゆきます。いろいろあった2020年もあと3ヶ月ほどですね。クラスでお待ちしています!【11月スケジュール】7日(土曜) とこ  11:00−12...
yoga madhya class「楽しいヨガ」8〜10月クラススケジュール***​【8月スケジュール】8月 1日(土曜) 11:00−12:00 8月 4日(火曜) 11:00−12:00 8月15日(土曜) 11:00−12:00 8月22日(土曜) 11:00−12:00【9月スケジュール】9月5日(土曜)  11:00−12:009月12日(土曜) 11:00−12:009月15日(火曜) 11:00−12:009...