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yoga madhya classとこ・はる・ゆきによる「楽しいヨガ〜呼吸を感じる」1〜2月クラススケジュール***暖かい日が続きますね。そして、2021年が見えてきました。一年の終わり冬はスローダウンする季節でもありますので少しリラックスするプラクティスもしてゆきましょう。そして・・・クラスは「楽しいヨガ」から「呼吸を感じるフロー」に変わります!って、アナウンスしましたが・・・「楽しいヨガ」の評判があまりにも良...
yoga madhya class「楽しいヨガ」11〜12月クラススケジュール***秋が深まってきましたね。栗やお芋など秋は美味しいものがたくさんです。過ごしやすい季節なので、どんどん体を動かしてリフレッシュしましょう。そして、また秋らしく、内側を眺めたり、リラックスもしてゆきます。いろいろあった2020年もあと3ヶ月ほどですね。クラスでお待ちしています!【11月スケジュール】7日(土曜) とこ  11:00−12...
yoga madhya class「楽しいヨガ」8〜10月クラススケジュール***​【8月スケジュール】8月 1日(土曜) 11:00−12:00 8月 4日(火曜) 11:00−12:00 8月15日(土曜) 11:00−12:00 8月22日(土曜) 11:00−12:00【9月スケジュール】9月5日(土曜)  11:00−12:009月12日(土曜) 11:00−12:009月15日(火曜) 11:00−12:009...