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発酵したものをブレンダーにかけたところ このまま冷蔵庫で保管します奄美・加計呂麻の訪問は2回目ともなるとさらに繋がりも増え幸運な巡り合わせもありかの地がより親密になりました奄美の乳酸菌飲料ミキもその一つ1回目の時は市販のものを飲んでそれが結構甘かったのでんー・・・・これは私はもういいかなって思ってましたところが今年お宿のごはんにミキを使ったお料理がいくつかそのお味にん!!っとなって聞いてみたところ...
この真摯な眼差しがいつも心に響きます立秋が過ぎるとやはり少し涼しくなってきました自然は絶妙なバランスで循環を繰り返すなぁって思いますうちの周辺では今日はしっかり雨が降っています乾燥気味で植物たちは本当に息も絶え絶えになってたから雨で精気を取り戻しているようです私も溜まっている疲れが少しずつ回復しているのを感じますクロージング・サークルでスイカ割りの準備をしてくれたその上に貼り付けるお祝いの旗先週末...
ファイナルデモクラスの日たけなかゆか「菜食弁当」希望を受付します (7/14 加筆)今回のトレーニングも折り返し地点に来ました。頭も体もいっぱい使って毎回存分に励みこの時間と機会を味わっています。ここにくるまでにすでにたくさんの経験を重ねてきた人たちです自分が大切に思うものに向かってまっすぐ進んできたそんな強さをこの人たちから感じますヨガは終わりのない旅ですアーサナに傾倒する時期があり哲学や精神性に没頭...
6月最終日今日は夏越の祓えですね水無月をいただいて1年の残り半分の無病息災をお祈りしましたこの半年もいろいろめまぐるしい日々がすぎました先週末から100時間トレーニングが始まりすでに1/3が過ぎたのですがそれは本当に良い時間でしたそこに働く見えない力が私たちを一歩深いところへと導きますそれはトレーニングという一定の期間を越えてゆっくりと花開き実践をはるかに豊かにするものだと私は思いますそうした何かを...
5月から始まった朝の呼吸と瞑想のクラスほんの短い時間ダーマについてお話しし呼吸とつながってただ、そこにいるたった30分でもその短い時間がその日1日をぐんと変えるくらい私たちをインスパイアするものになります視界がはっきりしたりキリッと元気になったり心や体がどんより曇り空でもなんだか乗らない時も強い感情に揺さぶられていたとしてもリフレッシュになって少し穏やかな気持ちになったり一歩踏み出す勇気が出たりし...