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公園を歩いてたら濃厚な香りはっと見上げたらジャスミン夏がくるなぁ毎年、夏はくるのだけれどなんだか何年かぶりに夏がきたようなそんな感じがしたここのところの大阪の緊迫感と政策への不満に経済の状況オリンピックをめぐる議論に果ては社会を賑わすニュースまでいろいろな問題を眺めているとなんだかシュールでそしてちょっとそれに麻痺すらしそうな感じがする周りが、世界が疲弊してるのを強く感じてるみんなそれぞれいろいろ...
今日は寒いですね小寒から大寒に向かうこの季節は春を迎えるために一段と寒さが極まる感じ先ほど Facebook を開けたら「寒いー、冬は寒いのです」という一文が画面に飛び出てきてにんまりしました確かに・・・笑今日は、ゴミ出しの日なので朝練前に・・・とそのキーンと切るように冷えきった早朝の外にえいやっ!てでてみたら意外にとても気持ち良かった一息深く吸って思い切って体をふわーっと緩めました寒い中に思い切って身を投...
素敵なホリディをお過ごしでしょうか?私は昨日はゆっくりと1日を過ごしました思っているより疲れも溜まっていたようだったので本と猫とゆるゆるしましたちょっと奮起して久しぶりにケーキも焼いてお家で家族との時間を楽しみました焼いたのはブランディ・フルーツケーキ私は全粒粉とアーモンドミールを使いますブランディとスパイスの香りが楽しい今日からまたもろもろのお片付けに戻りました年末恒例の障子の張り替えは引き続き...
プラクティス前世界は見る目さえ開いたら美しさに溢れてるこんなドームの下で冷え込む朝がつづきますね未明は新月でしたね今朝はとても目覚めがよくて起きた時からさっと薄絹のカーテンが開いたように軽くて澄み渡るようでした私は、早起きはあまり得意ではありません、ふふふ多分ひどい低血圧(いわゆる本態性というタイプです)だったこともあるのでしょうが子供の頃などはいつも起きると階段の一番したに座って少しぼんやりして...
寒い季節にはこんな色が目に入るだけで心が暖かくなります12月になりましたね4人のティーチャーで開催しているオンラインヨガ名前を新たにしてはじまりましたぽつぽつと新しい方にも興味をお持ちいただいて私たちはひたすら「肩の力を抜く」ことを練習していますそれは文字通り体の力を抜くつまり、緊張をほぐすことだけじゃなくて心の凝りもほぐしてゆけたらなぁって思っています先日は素敵な言葉をクラスの最初に読んでくださ...