先週末は Yoga Madhya の２５時間リストラティブ講師養成講座でした。私が指導するトレーニングはこれで２回目。毎週のレギュラークラスでまた月に１回の特別クラスやそしてプライベートセッションでリストラティブがもたらすとっても深く豊かな恩恵に魅せられて継続的に色々なレベルで重ねてきたことをこの中でお伝えしています。リストラティブはプロップにサポートされたプラクティスですがいわゆるプロップ以外にこれらの小道...
2016年11月Ultimate Relaxationリストラティブ９０分特別クラスヨガプラス梅田 月 日：11月23日（水曜祝日） 時 間：12:15-13:45 （９０分） 会 場：ヨガプラス梅田 １０階スタジオ 定 員：１０名 お持ちいただくもの： ・ウェアは身体をしめつけない楽なものであれば何でも可です ・身体が...
９月SYPヨガ英語クラスが火曜＆土曜ともに終わりました。ヨガをめぐる英語に興味をもっていらっしゃるみなさんのその熱心な姿勢からこれから先、９回のシリーズをナヴィゲートする私もとても刺激を受けています。頭に残って今後の土台となって実際に使っていけるようあれやこれや色々とアイデアをめぐらせたいと思っています。ところで当初の予定では「来れる時にご参加いただいてぼちぼちとご自分のペースで学んでいただく」とい...
毎年、どうしたものかと悩むスケジュール帳重いのは絶対持って歩かないしiPhone のカレンダーも併用になるし手間を極力省いて混乱を省いてでも手書きの部分も必要で・・・しかもヴィジュアルにパッとみて図として頭に入る・・・みたいなのが私には必要でとにかくスケジュール帳を持ち歩くことが必要になってきたので軽いものを探そう・・・というわけでふと、以前クリエイティブな仕事に携わる友人になにを使ってるかと聞いたとこ...
日常にもどりました今日はほぼ３ヶ月ぶりのMadhyaレギュラークラスオープンしてからまだ一年に満たずここでのレッスンの数は少なくその上にこの長いサバティカル久しぶりのクラスでOMの響きがあの空間に広がるとあぁ、ここはこんな感じだった、と思いました３ヶ月の間に変化いろいろエアプランツは全て枯れ反対に元気がなくて、私には育てるの無理かも・・・って思ってたハートの葉のグリーンはそれは濃い緑になって芽も出てたシル...
（宮崎でのクラススケジュールを最新のものに変更しました/９月１５日現在）８月は、帰国したと思ったらあっという間に月末になった感じです。大阪の気候についていけずにかなり消耗した感じがします。まだまだ暑い日々ですが確実に季節が移り変わっているのを肌で感じます。何もかも全て止まることなく変化するということをあらためて思います。 以前にお知らせしましたが１１月には Masako さんと Sho さんのスーパーコンビ...