Yoga Madhya / Kaori Kokita Yoga

これは昨年私が作ったもの今年はもう少し綺麗に作れるといいないろいろ考えたましたが小さな集まりにしてミモザを使ってリースを作る会をまた２０２１年も開催しますMadhya のミモザが咲き誇る２月春の到来で心躍る季節砂糖菓子のような可愛いミモザを使って一緒にリースやスワッグを作ります作る人によってリースも表情が変わりますミモザを使って自分らしい円を作ってみましょう先生が作り方を丁寧に指導してくださいますので初...

今日は寒いですね小寒から大寒に向かうこの季節は春を迎えるために一段と寒さが極まる感じ先ほど Facebook を開けたら「寒いー、冬は寒いのです」という一文が画面に飛び出てきてにんまりしました確かに・・・笑今日は、ゴミ出しの日なので朝練前に・・・とそのキーンと切るように冷えきった早朝の外にえいやっ！てでてみたら意外にとても気持ち良かった一息深く吸って思い切って体をふわーっと緩めました寒い中に思い切って身を投...

いつもクラスにお顔を見せてくださってありがとうございますレギュラーの方も時折お顔見せてくださる方もまた初めて私のクラスに興味を持ってくさる方もプラクティスという場でご一緒できるのは私にとって大きな喜びですヨガは本当に素敵ですスタジオのプラクティスはその細やかな練習をオンラインはその特徴を生かした練習をそれぞれに楽しんでいただけますようにそしてそのプラクティスが、私たちの心と体を循環し、風通しの良い...

太陽が登る速度は思うより早い、と毎年驚きますそんなスピードで世界は変化しているのだなぁあけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします穏やかで清々しいお正月を迎えました元旦は暗い中、初日の出を拝みに近くの公園まで写真ではわかりにくいのだけれど空は大きな弧を描くよう朝練と同じ時間帯暗いとは言え空は深い青色その青みがだんだんと明るくなって東の空にうっすらとオレンジ色がさしてゆきます空は美...

素敵なホリディをお過ごしでしょうか？私は昨日はゆっくりと１日を過ごしました思っているより疲れも溜まっていたようだったので本と猫とゆるゆるしましたちょっと奮起して久しぶりにケーキも焼いてお家で家族との時間を楽しみました焼いたのはブランディ・フルーツケーキ私は全粒粉とアーモンドミールを使いますブランディとスパイスの香りが楽しい今日からまたもろもろのお片付けに戻りました年末恒例の障子の張り替えは引き続き...

年末が近づくといつの間にか一年を振り返ってたりするコロナウィルスの流行でなんだか早々に１年が終わる感じがするけどそれでもやっぱり・・・今日も帰りの電車にゆられていつの間にか、一年を振り返ってた今年は誰にとっても大変な一年だったけれどでも、きっと誰もがそれがどのようなものであれこの経験から何かしら受け取ったものがあるって思う毎年、新しい年には何かテーマを選んで一年いろいろ探ってみようって思うのだけど...