4/19 修正 日曜のプログラムはモーニング・プラクティスと呼吸・瞑想が交互になります呼吸・瞑想は録画配信でなくクラスを開催します。オンラインクラスのスケジュールを５月からリニューアルいたしますできるだけ利用者の皆様のご要望を反映するように５月からのスケジュール＆クラスの内容を少し見直しいたしました全てのリクエストにお応えすることはできませんでしたが新しいスケジュールがよりご利用いただきやすいものにな...
🌸に続いて色とりどりの花が華やかで可愛いですねすっかり暖かくなって体を動かすのも楽しみですねさて、４月からの楽しいヨガスケジュール遅くなりましたがご案内いたします５月のゴールデンウィークには恒例の山田池公園で青空のもとヨガでリフレッシュしましょう！公園ヨガのお問い合わせ・お申し込みは「楽しいヨガ」インスタグラムあるいは以下のメイルアドレスよりご連絡くださいmadhyacommunity@gmail.comでは、４、５、６月...
shriyogaproject Yoga Madhya２０２３年１０月加計呂麻ヨガリトリート島の暖かい懐に抱かれて、今年も開催いたしますこれに心ひらめくものを感じてくださったら是非、あの島へご一緒ください ©️Daisuke Saito青の世界へ澄んだ空気と、穏やかな時間が流れる鹿児島県奄美群島の加計呂麻島（かけろまじま）で日常の一切の喧騒から離れてヨガと大自然に浸る、文字通りのリトリートです加計呂麻島は、奄美群島の中でも絶景を誇る蒼...
レッスン料金一部改定とその他お知らせいつもマディヤのレッスンにご参加くださってありがとうございますあっという間に１月も終わりですね一年の始まりに心に決めたサンカルパ（サンスクリットで抱負や目標、願いの意味）日常のペースに忙殺されていつのまにか中だるみしてないでしょうか張り切り過ぎてたら軌道修正もありですからこの時期に少し調整してもよいですね先日のレッスンでそんなお話をして私自身もちょっと微調整しま...
２０２３Happy New Year!ゆっくりお正月休養されたでしょうか？今年も楽しいプラクティスで体と心を整えてゆきましょう温かい飲み物や衣服で体を温めるのも大切ですがまずは体を動かして熱を作ることを寒いとどうしても体は固く縮こまって心も鬱々ふさぎこみがちです巡りの良い体に整えて気持ちも溌剌と寒い季節を乗り越えてゆきましょう体を動かして少し新しいチャレンジもして呼吸を深めて静かに自分を眺める時間も持って練習を...
１２月の足音がもうそこまで１年あっという間だったなぁ〜ってあいも変わらずいつもこの時期にはつい口を衝いて出ちゃいますが１２月を前にだんだんと来年の予定も少しづづ具体化してきましたパンデミックから大きな変化が続きますが日々の実践で回復する力をケアしどんな時も希望を失わずにいたいなと思いますそしてここ最近は特に１年１年を大切に過ごしたいなと改めて思いますさて、オンラインのクラスを始めて２年ほど良い形で...