昨年の12月あたりから今に至るまでここしばらくは本当にいろんなことが早いスピードで展開してちょっとついていけてない感じがしていました自分で手放したものもあれば手放さざるをえないものもあったり深い思いやりにふれ助けられたりどんどん扉が開いて希望ができたりそうかと思えば課題に直面して足踏みしたり失って痛みを感じることもありました公私共に入り乱れる日々がしばらく続いてようやくおちついて次のための準備をし...
そういうわけで・・・お家にあったドライストロベリーを使って再び焼いてみました残念なのは・・・ちょっと表面に焦げ目をつけようとしてカバーを外したらトップが焦げました・・・表面がすごくいい感じだったので悲しい・・・・作り方の手順は前と同じですドライストロベリーはひたひたのウィスキーに4、5日漬けておきました残りのウィスキーは生地に混ぜてしまいます今回はココナッツオイルを使わずバターのみです 潰した...
  今日のクラスに持っていったバナナ・プディングが意外にも(笑)好評で レシピの希望があったので、とりあえず思い出して書いてみます かなりいい加減に作ったので きちっと計量してなくて、全てがアバウトですが だいたいこんな感じという目安にしていただいたらよいかなと思います 鍵は完熟のバナナです 作るならスィートスポットがしっかり現れて リミットぎりぎり(?)ぐらいに熟したバ...
今年は Passionate にゆきたいと思います ヨガ的に言えば  tapas サンスクリット Tap (तप्) の意味はTo heatTo give out warmthTo shineTo burn  焦がさず 消さず 静かに でも強くエネルギーにみちて 慈悲とそして勇気を持って 極上の火を燃やすように そんな風に取り組んでみたいと思います Love & Light Kaori...
お正月のお花生けましたもうずいぶん長い間、毎年これは私の仕事でしたが昨年はお花屋さんにお願いしましたそれはとても素敵だったのですがその時、やはりこうした時間を惜しんではいけないなと思いました出来上がったアレンジメントは専門家には及びませんがどんなに忙しくても疲れていてもお花を生けるその時間を持つことは大切だとその時気がついたのですそれぞれのお花の色や形枝ぶりをじっとみて全体のイメージを浮かべながら...
今年もたくさんの方とヨガを通じて出会い一緒に学びそして一緒にプラクティスを重ねましたそれらは毎回例外なく何かをもたらしてくれます時に心に長く映像を残すような美しい瞬間があったりそしてまた、打たれるような気づきの瞬間もありますこの一年はいつもに増してヨガを通じて多様な経験をさせていただいたように思いますそれは喜びや希望や勇気をもたらすと同時に未熟であることや至らないことや手放せずにいることや抵抗を感...