2015年秋 Yoga Madhya のスタジオをオープンした時にウェブサイトを作り、名刺やフライヤーも印刷してもらって自分でもヨガを教えるという仕事にコミットする気持ちを新たにしたあの時から1年半その間、いろいろな事があったのですがでも正直に本心を言うと「何をした」という特別な印象はなにも無いのです私の頭にあるのはいつも次のクラスで何しようとか来てくださる方から頂いた言葉とかいつものメンバーの小さ...
  大寒が過ぎて ここ大阪のはずれでも雪が舞いぐんと冷える日々が続いていますが春の気配がしてきました気温が低くても 光が変わるとそれだけで嬉しくなったりなんだか元気になったり周りの方はもうご存知だと思いますが昨年より 実は腰の具合があまりかんばしくない状態が続いていて少しスローダウンして治療のための時間をとることにしました今年は 2月以降 お休みがほとんどないというとても過密なスケジュールにし...
昨年の12月あたりから今に至るまでここしばらくは本当にいろんなことが早いスピードで展開してちょっとついていけてない感じがしていました自分で手放したものもあれば手放さざるをえないものもあったり深い思いやりにふれ助けられたりどんどん扉が開いて希望ができたりそうかと思えば課題に直面して足踏みしたり失って痛みを感じることもありました公私共に入り乱れる日々がしばらく続いてようやくおちついて次のための準備をし...
そういうわけで・・・お家にあったドライストロベリーを使って再び焼いてみました残念なのは・・・ちょっと表面に焦げ目をつけようとしてカバーを外したらトップが焦げました・・・表面がすごくいい感じだったので悲しい・・・・作り方の手順は前と同じですドライストロベリーはひたひたのウィスキーに4、5日漬けておきました残りのウィスキーは生地に混ぜてしまいます今回はココナッツオイルを使わずバターのみです 潰した...
  今日のクラスに持っていったバナナ・プディングが意外にも(笑)好評で レシピの希望があったので、とりあえず思い出して書いてみます かなりいい加減に作ったので きちっと計量してなくて、全てがアバウトですが だいたいこんな感じという目安にしていただいたらよいかなと思います 鍵は完熟のバナナです 作るならスィートスポットがしっかり現れて リミットぎりぎり(?)ぐらいに熟したバ...
今年は Passionate にゆきたいと思います ヨガ的に言えば  tapas サンスクリット Tap (तप्) の意味はTo heatTo give out warmthTo shineTo burn  焦がさず 消さず 静かに でも強くエネルギーにみちて 慈悲とそして勇気を持って 極上の火を燃やすように そんな風に取り組んでみたいと思います Love & Light Kaori...